تێكەڵەیەك بۆ سپیكردنەوەی پێستی ڕوخسار

پێویستیەكان بۆ دروستكردنی ئەم تێكەڵەیە:

1-یەك سابونی ڕەقی هاڕاو.

2-دوو كەوچك نیشاستە.

3-نیوكوپ گوشراوی ئاوی لیمۆ.

4-دوو كەوچك زەیتی زەیتون.

5-دوو كەوچك گوڵاو.

6-دوو كەوچك زەیتی بادام.

 ڕێگای ئامادە كردنەكەی: دەتوانرێت هەموو ئەم پێكهاتانە تێكەڵاو بكرێت و بخرێتە ناو دەفرێكی بچوك و لەسەر ئاگرێكی هێواش دابنرێت و تێكبدرێت بۆ ماوەی 5 خولەك هەتا پێكهاتەكان جوان تێكەڵاو دەبن ،دواتر ئەم تێكەڵەیە دابنرێت هەتا سارد دەبێتەوە ،ئەم پێكهاتەیە شێوەی جێڵی لێدێت دەتوانن ڕۆژانە ڕوخسارتان بەم گیراوەیە بشۆن.

20:19