گەر دەتەوێت ببیت بە خاوەنی پێستێکی سپی، ئەوا دەتوانیت ئەم ماسکە بەکاربهێنیت.
کەرەسەکان:
یەک کەوچکی گەورە ئاردی گەنمەشامی
یەک کەوچکی گەورە خومرە
دوو کەوچکی گەورە شیر
یەک کەوچکی گەورە زەیتی زەیتون
نیو لیمۆ.
ئامادەکردن و بەکارهێنانی:
1. دەم و چاوت پاک بشۆره و وشکی بکەرەوە.
2. کەرەسەکان بە باشی تێکەڵ بکەو بیدە لە دەم و چاوت بۆ ماوەی 20 خولەک.
3. پاشان دەموچاوت پاک بشۆرەوه، هەفتەی جارێک ئەم کارە دووبارە بکەرەوە سوودی دەبێت.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
0 comments:
Post a Comment